A Risoterapia na promoção de saúde

Resumo

A Terapia do Riso é uma técnica emergente e inovadora que combina o riso incondicional com exercícios de carácter físico e respiratório, com o objetivo de reduzir o risco de desenvolvimento de doenças físicas e/ou mentais e de ajudar na cura de determinados problemas de saúde (Yim, 2016; Heidari et al., 2020; Akimbekoy & Razzaque, 2021). Neste seguimento a Mais Feliz Associação desenvolveu o projeto Risoterapia/Carrinha dos sorrisos no âmbito do Programa de Parcerias Para o Impacto. Objetivo: a iniciativa tem como objetivo aumentar a qualidade de vida dos adultos idosos da região centro (Concelho de Mira, Vagos e Águeda) e consequentemente melhorar a sua saúde mental. Metodologia: a iniciativa envolve quatro atividades – (1) sessões de risoterapia em grupo, (2) sessões de risoterapia individuais, (3) viagens na carrinha dos sorrisos e (4) realização de sonhos. Na avaliação do impacto é utilizada a escala EQ-5D (versão portuguesa) antes e após a aplicação das técnicas para medir a qualidade de vida e perceção dos participantes em relação à sua saúde. Os dados são tratados estatisticamente. Resultados: as análises prévias indicam uma melhoria de ao menos um ponto na escala analógica visual em 72,4% do total de 134 participantes. Conclusão: até o momento a risoterapia demonstra ser eficaz na melhoria da perceção de saúde dos participantes.